Opnieuw in Drachten: Cursus Stoppen met roken

Drachten

De stoppen met roken training Pakje Kans blijkt een groot succes te zijn. Daarom start het Steunpunt stoppen met roken op woensdag 19 september met een nieuwe cursus.

Pakje Kans behoort tot de meest effectieve methodes om te kunnen stoppen met roken. De cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten van ongeveer anderhalf uur. Tijdens de derde bijeenkomst stoppen de deelnemers gezamenlijk.

Elke bijeenkomst begint om 19.30 uur. Er wordt aandacht besteed aan de werking van tabak, de afhankelijkheid van nicotine, stressbeheersing, gewichtsbeheersing, voeding en het herkennen van valkuilen. De kracht van deze groepsaanpak zit in de onderlinge steun. Deelnemers stimuleren elkaar om het vol te kunnen houden.

Ook hulp- en geneesmiddelen kunnen worden ingezet voor een optimaal resultaat. Na afloop van de cursus is 90-100 procent nog steeds gestopt met roken.

Voor info en of aanmelden bel 088-2299216 of kijk op www.steunpuntstoppenmetroken.nl