Workshop Energie uit adem

KORTEHEMMEN In het Ayurvedisch Huisje, Galhoeke 2 in Kortehemmen wordt dinsdag 19 juni om 19.30 uur de introductieworkshop Energie Uit Adem gegeven.

De workshop wordt gegeven door Silvia Fauth, teacher bij Art of Living en spoedarts in ziekenhuis Nij Smellinghe in Drachten.

Ervaar hoe je door middel van een korte meditatie en enkele ademhalingsoefeningen de rust en balans in jezelf kan herstellen. Neem de stap en maak je hoofd helder.

Door ademhalingsoefeningen aan te leren slaap je beter en helpt het ook om stressverschijnselen te verminderen, waardoor slaaptabletten en kalmeringstabletten overbodig worden.

Kom kennismaken met ademhalingsoefeningen, dan merk je wat voor invloed dit heeft op jouw lichaam en geest.

De workshop begint om 19.30 uur en eindigt om 21.00 uur. De kosten zijn € 9,50, inclusief thee.

Voor opgave en informatie: Betty Jansen, telefoon: 0512-523522, mail: a.m.jansendolsma@ziggo.nl