Nieuwe cursus Stoppen met Roken van start in Drachten

DRACHTEN

GGD Fryslân start op 8 november een nieuwe Stoppen met roken cursus inDrachten. Pakje Kans behoort tot de meest effectieve methodes om te stoppen met roken!

De stoppen met roken training Pakje Kans bestaat uit zeven bijeenkomsten van ongeveer anderhalf uur, steeds vanaf 19.30 uur. Cursisten stoppen gelijktijdig tijdens de derde bijeenkomst. Tijdens de cursus wordt uitgebreid aandacht besteed aan wat roken doet met je lichaam, maar vooral wat er 'tussen de oren' gebeurt. Ook is er aandacht voor gewichts- en stress beheersing, inzet van hulp- en geneesmiddelen, hoe om te gaan met moeilijke momenten en tips hoe het vol te kunnen houden. Deelnemers gaan gelijktijdig door alle processen heen en kunnen elkaar steunen en stimuleren. Gebleken is dat na afloop van deze cursus 90 -100 procent nog steeds rookvrij is. Deze cursus wordt georganiseerd door GGD Fryslân en uitgevoerd door het Steunpunt stoppen met roken. Voor meer informatie en /of aanmelden: bel GGD Fryslân 088-2299216

Auteur

Fokke Wester