Yoga voor iedereen in Drachten

Drachten

Elke donderdag van 13.00 tot 14.30 uur is er in wijkcentrum de Skammel aan Melkkelder 84 in Drachten YogaPlus, speciaal voor mensen die niet (meer) zo goed meekomen in een gewone yogales.

Zit je in een revalidatietraject, heb je een fysieke beperking of ben je niet meer zo piepjong? En heb je altijd al aan yoga willen doen, maar is het voor jou gewoon te heftig, te lenig, te zwaar of te snel? Dan is er YogaPlus. Want het effect ervan, dat je je vrijer, fitter, krachtiger en vrolijker voelt, kun je goed gebruiken. YogaPlus is speciaal voor mensen die niet (meer) zo goed meekomen in een gewone yogales. Er is meer aandacht voor individuele vragen en de oefeningen zijn een stuk rustiger. Bij de meeste fysieke en psychische problemen is het belangrijk te blijven bewegen, maar wel aangepast aan wat goed voor je is. Bij YogaPlus kun je ook tijdelijk meedoen tot je er weer aan toe bent in de gewone les mee te draaien. Instromen is altijd mogelijk. Info: antjefokkema@hotmail.com, tel. 06-40224083, www.yogametjehart.nl.

Auteur

Redactie