Workshop over energie uit adem

Kortehemmen - In het Ayurvedisch Huisje in Kortehemmen wordt dinsdag 9 april van 19.30 tot 21 uur een introductie-workshop over energie uit adem gegeven.

De workshop wordt gegeven door Silvia Fauth, teacher bij Art of Living en spoedarts in ziekenhuis Nij Smellinghe in Drachten.

Ervaar hoe je door middel van een korte meditatie en enkele ademhalingsoefeningen de rust en balans in jezelf kunt herstellen. Neem de stap en maak je hoofd helder. Door ademhalingsoefeningen aan te leren slaap je beter en helpt het ook om stressverschijnselen te verminderen, waardoor slaaptabletten en kalmeringstabletten overbodig worden.

Kom kennismaken met ademhalingsoefeningen, dan merk je wat voor invloed dit heeft op jouw lichaam en geest.

Opgave en informatie via Betty Jansen, telefoon: 06-22320713, e-mail: a.m.jansendolsma@ziggo.nl of https://www.artofliving.org/nl-nl/program/10884