Vijf kennismakingslessen Tai Chi in Gorredijk

Opsterland-Ooststellingwerf

 Vanaf 2 november houdt Sportclub F en F in Gorredijk op woensdagavond in de basisschool De Librije aan de W.Wissesstrjitte, vijf kennismakingslessen Tai Chi.

De vijf lessen beginnen om 20.00 uur en duren steeds 60 minuten. De lessen vinden plaats op 2, 9, 16, 23 en 30 november. Voorafgaand aan de start van de kennismakingslessen verzorgt Sportclub F en F The Inner Way op zaterdag 15 oktober om 14.00 uur een demonstratie T’ai Chi in het centrum van Gorredijk zodat belangstellenden vrijblijvend een kijkje kunnen komen nemen. Tai Chi is een Chinese bewegingsleer die goed is voor lijf en leden. Wie naar een Tai Chi beoefenaar kijkt, ziet deze langzame, vloeiende afgeronde bewegingen maken. Het lijkt een beetje op ‘zwemmen in de lucht’ of langzame gymnastiek. Maar de betekenis gaat veel verder dan gymnastiek. Tai Chi heeft een belangrijke innerlijke werking op zowel lichaam als geest. In de oefeningen ligt de nadruk op het herstel van eenwording van lichaam en geest. Tai Chi is daarom meer een bewegingskunst. De Chinezen zeggen dat wie Tai Chi op de juiste manier en regelmatig twee keer per dag gedurende een langere periode beoefent, ‘de soepelheid van een kind, de gezondheid van een houthakker en de gemoedsrust van een wijsgeer’ zal bereiken. En dat door middel van een oefening die overal, zonder extra hulpmiddelen en met weinig ruimte uit te voeren is. Om aan de vijf lessen te kunnen deelnemen is vooraf aanmelden noodzakelijk. Voor aanmeldingsformulieren of meer informatie kunt u contact opnemen via info@sportclubfenf.nl of via 0515-432030.

Auteur

Redactie