Sport in Opsterland zoekt deelnemers voor fitheidstesten

Opsterland-Ooststellingwerf

Op woensdag 23 maart en woensdag 30 maart organiseert Sport in Opsterland fitheidstesten en een beweegmarkt in Terwispel en Langezwaag.

Alle 18-plussers uit de omgeving kunnen gratis hun fitheid laten testen en een indruk krijgen van wat er in hun wijk allemaal wordt georganiseerd op het gebied van sport en bewegen. Aanmelden kan tot 16 maart (Terwispel) en 23 maart (Langezwaag). Testen en beweegmarkt Het doel van de beweegmarkt is 18-plussers een zo breed mogelijk beeld geven van wat er allemaal mogelijk is op het gebied van sport en bewegen. Een blessure of ziekte vormen geen belemmering om deel te nemen. De nadruk ligt op het plezier in bewegen en sporten: het gaat niet om de prestaties. Een fysiotherapeut van de Loefbiter en wijkverpleegkundige van Zuidoostzorg en De Friese Wouden staan bij de testen en beweegmarkt om informatie te verstrekken. Fitheidstest Met de fitheidstest wordt onder andere het uithoudingsvermogen, spierkrach, lenigheid, snelheid en balans getest. Verder wordt de bloeddruk, lengte en gewicht gemeten. Na afloop van de test, die ongeveer 1,5 uur per persoon duurt, ontvangt u meteen de resultaten krijgt u advies van een beweegadviseur. Beweegmarkt Na het afnemen van de fitheidstest kunnen de deelnemers de beweegmarkt bezoeken. Er zijn tal van sport- en beweegaanbieders uit de regio aanwezig die informate geven over de mogelijkheden voor deelname aan sport- en beweegactiviteiten. De nadruk van de activiteiten ligt op het krijgen van plezier in bewegen, het leren benutten van de eigen fysieke mogelijkheden, het bevorderen van de fitheid en het in contact komen met leeftijds- en/of buurtgenoten. Inschrijven In Terwispel is het op 23 maart van 13.00-17.00 uur en 18.30-21.00 uur, in de sporthal en het dorpshuis van Terwispel (Smidte 24a). In Langezwaag is het op 30 maart van 13.00-17.00 uur en 18.30-21.00 uur, in de sporthal en het dorpshuis van Langezwaag (Paradijs 8). Inschrijven kan via het inschrijfformulier of een mail te sturen naar j.batteram@sportfryslan.nl Inschrijven voor de fitheidstest is verplicht, deelname aan de beweegmarkt is vrijblijvend. Website: www.sportinopsterland.nl  

Auteur

Redactie